Entzündung vun der Prostata Drüs ass eng allgemeng Krankheet diagnostizéiert bei Männer iwwer dem Alter vun 30. Wann d’Behandlung vun der Pathologie falsch oder ongerecht ass, entwéckelt sech zu enger chronescher Form, déi net komplett geheelt ka ginn. Rechtzäiteg Präventioun vu Prostatitis, d'Regele vun deenen einfach an zougänglech fir jiddereen sinn, hëlleft d'Entwécklung vun der Krankheet a seng Chronizitéit ze verhënneren.
Risikofaktoren fir d'Entwécklung vu Prostatitis
In de meeschte Fäll ass Prostatitis bakteriell an der Natur a geschitt als Resultat vun enger Ofsenkung vun de Schutzfunktiounen vum Kierper. Risikofaktoren fir Entzündung vun der Prostata Drüs z'entwéckelen sinn:
- ustiechend Krankheeten vum Harnsystem an hir fréizäiteg Behandlung;
- Vergréisserung vu chronesche Krankheeten, déi am Kierper optrieden;
- laangfristeg sexuell Abstinenz;
- promiskuös Sexliewen, ignoréiert Schutzmoossnamen;
- Mëssbrauch vu schlechte Gewunnechten;
- inaktive Liewensstil;
- onbalancéiert Ernährung, aarm u Vitaminnen, nëtzlech Elementer a Substanzen;
- hypothermia;
- Stress, Iwweraarbecht, Schlofmangel.
Dokteren hunn bewisen datt fettleibeg Männer méi ufälleg sinn fir Prostatitis z'entwéckelen. Typesch féieren esou Leit e sedentäre Liewensstil, mëssbrauchen schlecht Gewunnechten a falsch iessen, wat zu enger Ofsenkung vun de Schutzfunktiounen féiert, d'Entwécklung vu kongestive Prozesser an de Beckenorganer, an d'Zousatz vun enger bakterieller Infektioun, déi zum Fortschrëtt vun entzündleche Komplikatiounen an de Prostatagewebe bäidréit. Dofir, nieft allgemeng akzeptéiert präventiven Prozeduren, ass et wichteg Gewiicht ze normaliséieren, d'Ernährung ze verbesseren, probéiert genuch Schlof ze kréien a richteg Rou ze kréien.
D'Roll vun der kierperlecher Aktivitéit an der Präventioun vu Prostatitis
En inaktive Liewensstil ass eng vun den heefegsten Ursaachen vun der Entzündung vun der Prostata Drüs. Bei Leit, déi sech am Laf vum Dag wéineg beweegen a virun allem an enger sëtzer Positioun sinn, geschitt venöse Stagnatioun am Becken, als Resultat vun deem d'Blutzirkulatioun, d'Sauerstoffversuergung an d'Ernährung vum Prostatagewebe gestéiert ginn. Dëst féiert zu enger Ofsenkung vun der lokaler Immunitéit an der Aktivatioun vun der pathogener Mikroflora. Dofir ass d'Préventioun an d'Behandlung vun der Prostatitis onbedéngt mëttelméisseg kierperlech Aktivitéit, déi d'Muskelen stäerkt, d'Organer vum Genitourinary System an der korrekter Positioun behalen, a garantéiert eng qualitativ héichwäerteg Kontraktioun vun der Prostata a seng komplett Entleedung.
Wann et méiglech ass, ass et unzeroden an engem Fitnessstudio anzeschreiwen, wou d'Coursen ënner der Opsiicht vun engem erfuerene Trainer gefouert ginn. Awer net jiddereen huet d'Zäit an d'Méiglechkeet fir de Fitnessstudio ze besichen, sou datt déi ideal Léisung an dëser Situatioun regelméisseg Workouts doheem ass. Fir Stagnatioun ze vermeiden an ëmmer Muskelen ze halen, ass et recommandéiert déi folgend Übungen all Dag auszeféieren:
- squats;
- kreesfërmeg Bewegungen a Kierper Schréiegt;
- Pompelen vun der Press;
- op der Plaz lafen.
En exzellente Wee fir Prostatitis ze vermeiden ass alldeeglech Spazéieren an der frescher Loft, Vëlo, Schwammen a séier Spazéieren.
Thermesch Prozeduren (Sauna, Äis Lach)
Richteg duerchgefouert thermesch Prozeduren hunn e positiven Effekt op d'Prostata, well se d'Blutzirkulatioun an de Stoffer aktivéieren an hëllefen d'lokal Immunitéit ze erhéijen. Wéi och ëmmer, wann d'Entspanung an engem Badhaus oder Sauna begleet gëtt mat Alkohol drénken a Junk Food iessen, an de Mann leid ënner chronescher Prostatitis, erhéicht de Risiko vum Réckwee vun der Krankheet an dësem Fall wesentlech.
Wann Dir e Badhaus oder Sauna besicht, ass et net recommandéiert thermesch Prozeduren ze alternéieren an aussetzt zu niddregen Temperaturen - Tauchen a kale Waasser oder Dousing. Plötzlech Ännerungen an der Temperatur verursaachen Stress, wat Vasospasmus a Stéierung vum Genitourinary System verursaacht, wat als Ausléiser fir d'Entwécklung vu Prostatitis déngen kann.
Prostata Massage
Dir kënnt op d'Prostata-Massage no enger virleefeg Untersuchung a wéi vun engem Dokter verschriwwen ginn. D'Tatsaach ass datt d'Drüs Kalkifizéierungen an aner Neoplasmen enthalen kann, déi e Mann net emol bewosst ass. Stimulatioun vun der Prostata an dësem Fall kann eng Vergréisserung vun der Basisdaten Pathologie provozéieren.
Massage Manipulatiounen mussen un engem erfuerene Massagetherapeut uvertraut ginn, soss erhéicht de Risiko vun enger Verletzung vun der Drüs. Dës Prozedur ass eng exzellent Präventioun vu chronescher Prostatitis a häufigen Réckfall.
Sex
Aktivt a reegelméisseg geschützt Sexliewen hëlleft d'Entwécklung vu Prostatitis ze vermeiden, besonnesch bei Patienten iwwer 40 - 45 Joer. Voll sexuell Erhuelung, lieweg Orgasmen, Stimulatioun vun de Genitalorganer droen zur Produktioun vun Hormonen bäi, déi verantwortlech sinn fir den normale Fonctionnement an d'Gesondheet vum männlechen Genitourinary System. Als präventiv Moossnam sinn 3-4 qualitativ héichwäerteg Geschlechtsverkéier pro Woch genuch.
Präventioun vun ustiechend Prostatitis: sexuell Hygiène
Ee vun den heefegsten Ursaachen vun infektiiv Prostatitis ass ongeschützt Geschlecht mat engem Partner, deen en Träger vu pathogener Mikroflora ass. Männer déi analsex ouni Kondom üben sinn a Gefor. Mikroorganismen, déi am Rektum liewen, no der Penetratioun an d'Urethra, verursaachen akuter Entzündung, déi sech an d'Nopeschorganer verbreet, dorënner d'Prostata Drüs.
Oral Sex kann Prostatitis provozéieren. D'Tatsaach ass, datt am Mond et potentiell Quelle vun pathogenic microorganisms sinn - tonsils, Zänn betraff vun caries, Zong. Fir Infektioun ze vermeiden, ass et wichteg sexuell Hygiène z'erhalen, a wann de Partner net permanent ass, benotzt Schutzkontraceptioun - Kondomer.
Iessen
Diät a equilibréiert Ernährung spillt eng vun de wichtegsten Rollen fir d'Krankheet ze verhënneren. Fir d'Entwécklung vu Prostatitis ze vermeiden, ass et néideg fir regelméisseg den Darm ze eidelen an d'Verstopfung ze vermeiden. D'Tatsaach ass datt zolidd Feeën, déi an den Darm accumuléiert sinn, Drock op d'Prostata drüs setzen, déi normal Blutzirkulatioun a Flëssevakuéierung stéieren. Mat der Zäit féiert d'Stagnatioun zu enger Ofsenkung vun der lokaler Immunitéit an der Tissuentzündung.
Fir den Hocker an d'Darmfunktioun ze verbesseren, roden Ernährungsspezialisten Är Ernährung mat frëschem Uebst, Geméis a Getreide ze diversifizéieren. De Menü muss och déi folgend Produkter enthalen:
- Häre Kéis, Kefir, Sourcreme;
- Fësch, Meeresfrüchte;
- mageres Fleesch;
- Nëss, Kürbiskerne;
- gedréchent Friichten;
- Geméis Zoppen;
- frësch Zaloten mat Kraider a Geméis Ueleg.
Patienten, déi un chronescher Prostatitis leiden, mussen fir ëmmer Alkohol opginn, salzeg, schaarf, fetteg, frittéiert Liewensmëttel, wat d'Vergréisserung verursaache kann.
Pharmazeuteschen
Medikamenter fir d'Préventioun vu Prostatitis zielen fir de Fonctionnement vun der Drüs ze normaliséieren. Déi Haaptaktiv Komponente vun esou Medikamenter sinn natierlech Planzenextrakter, déi den entzündleche Prozess sanft eliminéieren, d'Blutzirkulatioun normaliséieren an Stau eliminéieren.
Fir Entzündung vun der Prostata ze vermeiden, verschreiben Urologen déi folgend Medikamenter:
- "Prostata Extrait";
- "Bovhyaluronidase Azoximer";
- "Tamsulosin";
- "Kürbiskerneöl."
En ideale Mëttel fir d'Behandlung an d'Préventioun vu Prostatitis!
Fir d'Behandlung an d'Préventioun vun Prostatitis prescribe urologists Drogenofhängeger "Prostamol Uno", déi Haaptvirdeeler vun deem sinn:
- Péng Relief;
- Normaliséierung vun Urinatioun;
- Zerstéierung vun bakteriell Infektioun;
- antiandrogenic an antiexudative Effekter.
De Medikament huet e positiven therapeutesche Effekt och an fortgeschratt Fäll. Fir den entzündleche Prozess a pathologesche Symptomer ze stoppen, ass eng Kapsel pro Dag genuch. D'Medizin huet quasi keng Kontraindikatiounen oder Nebenwirkungen, sou datt Urologen et einfach verschreiwen fir d'Behandlung an d'Préventioun vun der Entzündung vun der Prostata.
Präventiv Examen
Et ass ubruecht fir all Männer eemol am Joer eng präventiv urologesch Untersuchung ze maachen. Dëst ass virun allem wouer fir Vertrieder vum staarke Geschlecht iwwer 40 Joer. D'Tatsaach ass datt am Adulthood d'Zuel vu Risikofaktoren fir d'Entwécklung vun der Entzündung däitlech eropgeet: hormonell Niveauen änneren, verschidde chronesch Pathologien accumuléieren, a kierperlech Aktivitéit reduzéiert. Fir Krankheeten an der éischter Etapp z'identifizéieren, ass et unzeroden en Urolog op d'mannst eemol d'Joer ze besichen, e präventiven Ultraschall ze maachen an Basistester ze maachen.